Você já deve ter ouvido que música faz bem pra alma, né? Pois agora a ciência confirma que ela também faz bem pro cérebro. Um estudo revelou que tocar instrumento musical pode ser um baita aliado contra o envelhecimento mental. Isso porque, quando você se arrisca na guitarra, no violão, no teclado ou até naquela bateria barulhenta, está colocando seus neurônios para malhar pesado.
A prática musical estimula várias áreas do cérebro ao mesmo tempo: memória, coordenação, concentração e até a parte emocional. É como se cada nota fosse um exercício, fortalecendo conexões e mantendo sua mente afiada por muito mais tempo. E o melhor: não precisa ser profissional. Basta praticar, se divertir e manter a regularidade para sentir os benefícios.
Além disso, a música ajuda a aliviar o estresse, melhorar o humor e despertar a criatividade. Ou seja, é diversão com efeito colateral positivo. Enquanto você impressiona os amigos com aquele solo ou arranca aplausos no churrasco, também está cuidando da saúde mental lá na frente.
No fim das contas, a ciência só comprovou aquilo que os músicos já sabiam: a música é muito mais que entretenimento, é uma forma de manter a cabeça jovem, ativa e cheia de energia.
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